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自転車キャンプ旅の装備 種類 メーカー 品名 テント テント アライテント エアライズ２ グランドシート アライテント アンダーシート２ ペグ ダンロップ マグネシウムペグ ハンマー キャプテンスタッグ Ｍ−８４００　プラスチックペグハンマー 就寝 シュラフ モンベル Ｕ．Ｌ．アルパインダウンハガー＃５ マット カスケードデザイン サーマレスト　プロライト　レギュラー 衣服 サイクリングジャージ シマノ ショートスリーブジャージ　デュラエース サイクリングジャージ パールイズミ プリントジャージー　パナソニック ズボン モンベル ライトトレッキングパンツ ベルト ルイ・ヴィトン モノグラム　サンチュール　ＬＶ　ＣＵＴ パンツ パールイズミ ＳＭＴメッシュインナーパンツ パンツ モンベル ジオライン　シェイプトランクス シャツ モンベル ウイックロンライト　ロングスリーブＴシャツ 靴下 Ｘ　ＳＯＣＫＳ エアーフォース１ ジャージー上 モンベル シャミース　インナージャケット ジャージー下 モンベル シャミース　パンツ スタッフバッグ モンベル ＧＯＲＥ−ＴＥＸスタッフバッグ４Ｌ レインスーツ上 モンベル ＧＯＲＥ−ＴＥＸサイクルレインジャケット レインスーツ下 モンベル ストームクルーザー　パンツ 自転車 関係 ヘルメット ＯＧＫ ガイア サングラス 山本光学 ＳＷＡＮＳ　ＬＩＯＮ−Ｐ　偏光レンズ 手袋 パールイズミ アンバウンドグローブ アームカバー ワコール ＣＷ−Ｘ　アームカバー　ＨＵＹ４１９ 裾バンド オーストリッチ ズボンクリップＣ シューズ モンベル ＧＯＲＥ−ＴＥＸマリポサトレールＬｏｗ インソール Ｘ　ＳＯＣＫＳ ショックドクター　ＳＰ０９９１ シューズカバー パールイズミ レインシューズカバー 工具 輪行袋 オーストリッチ ロード２２０ 工具袋 オーストリッチ 工具袋 予備チューブ パナレーサー Ｒ−ＡＩＲ　７００×１８〜２３Ｃ　４８ｍｍ オイル フィニッシュライン クロスカントリー　ウェットルブリカント６０ｍｌ 六角レンチ PB SWISSTOOLS ショートヘッドボール付六角棒レンチセット ２２１２Ｈ−１０ＣＮ バルブエクステンダ パナレーサー シンクロバルブエクステンダー　ＳＥ−３８ バルブアダプタ 三ツ星 仏バルブアダプター タイヤレバー パナレーサー タイヤレバー　ＴＬ−３ パッチ パークツール スーパーパッチ　ＧＰ−２ タイヤブート パークツール タイヤブート　ＴＢ−２ ボルト ミノウラ アルミボルトセット プライヤー レザーマン Ｓｔｙｌｅ　ＰＳ ニップルレンチ シマノ インナーニップルレンチ 軍手 ノーブランド 軍手 カメラ 関係 カメラ キヤノン ＥＯＳ　７Ｄ レンズ キヤノン ＥＦ−Ｓ１５−８５ｍｍ　Ｆ３．５−５．６　ＩＳ　ＵＳＭ レンズフード キヤノン ＥＷ−７８Ｅ アングルファインダ キヤノン アングルファインダーＣ バッテリー キヤノン ＬＰ−Ｅ６バッテリーパック メモリーカード サンディスク Ｅｘｔｒｅｍｅ　Ｐｒｏ　６００倍速 ＰＬフィルタ マルミ光機 ＥＸＵＳサーキュラーＰＬ　７２ｍｍ クローズアップフィルタ マルミ光機 ＤＨＧマクロ３　７２ｍｍ 赤外線レリーズ ベルボン ＴＷＩＮ１　Ｒ３−ＴＲＣ グレーバランスシート セコニック 標準反射板 三脚 ノーブランド 軽量カメラ三脚　ＤＮ−１０１６６ カメラバッグ ロープロ オリオンミニ　ブラック 電化 製品 デジタルメモ キングジム ポメラ　ＤＭ２０ 携帯電話 ＮＴＴドコモ ＳＨ９０５ｉ 携帯ラジオ ソニー ＳＲＦ−Ｒ４３１ 携帯オーディオ Ｉ／Ｏデータ ＭＤＭ−Ｈ２０５ＳＷ ＧＰＳ Ｒｏｙａｌ　Ｔｅｋ ＲＧＭ−３８００ 腕時計 カシオ プロトレック　ＰＲＸ−２５００Ｔ−７ＪＦ 充電器 オズマ ＰＣ−７３　ＦＯＭＡ　３Ｇ用縦型乾電池式充電器 単三電池 パナソニック エボルタ単３形１２本パック　ＬＲ６ＥＪ／１２ＳＷ 単四電池 パナソニック エボルタ単４形８本パック　ＬＲ０３ＥＪ／８ＳＷ 炊事 バーナー スノーピーク ギガパワーストーブ“地” ウインドスクリーン スノーピーク ウインドスクリーンＳ ガス スノーピーク ギガパワーガス２５０プロイソ コッヘル スノーピーク アルミパーソナルクッカーセット マグカップ スノーピーク チタンシングルマグ２２０ｍｌフォールディングハンドル 箸 スノーピーク 和武器Ｍ スプーン スノーピーク チタン先割れスプーンショート ライター ノーブランド 使い捨てライター スチールたわし ノーブランド スチールたわし レジャーシート ノーブランド レジャーシート 食料品 米 農協 ゆめぴりか どんぶり アマノフーズ 中華丼の素 どんぶり アマノフーズ 牛とじ丼の素 どんぶり アマノフーズ かに玉丼の素 どんぶり アマノフーズ 麻婆なす丼の素 どんぶり アマノフーズ 親子丼の素 カレー アマノフーズ ビーフハヤシ カレー アマノフーズ ポークカレー カレー アマノフーズ ビーフカレー 味噌汁 永谷園 みそ汁太郎１２食 ラーメン 日清食品 日清ラ王　塩　５食パック 雑炊 ヒガシマル醤油 ちょっとぞうすい　さけ マヨネーズ キューピー タルタルソース チョコレート 明治 ミルクチョコレートＢＯＸ ドリンク 味の素 アミノバイタルウォーター 酒 サントリー シングルモルトウイスキー山崎 医薬品 風邪薬 カイゲンファーマ 改源 傷薬 ジョンソン・エンド ・ジョンソン バンドエイド　キズパワーパッド　ひじ・ひざ用 目薬 ロート製薬 ドライエイドＥＸ 日焼け止め ロート製薬 サンプレイ　スーパーブロックｄ 虫除け 大日本除虫菊 おでかけカトリス４０日コンパクトセット 虫除け 池田模範堂 ムシペールα 虫除け 下野 アブ寄らず 洗面 温泉 洗濯 髭剃り トップランド ＳＺ−１１　クリンショット 歯ブラシ ノーブランド 携帯用歯ブラシ タオル ノーブランド タオル シャンプー・石鹸 ノーブランド シャンプー・石鹸 ケース ノーブランド ケース 洗剤 ライオン トップＮＡＮＯＸ 洗濯ばさみ 大木製作所 ピンチ１０Ｐ 洗濯ロープ モンベル リフレクティブ張り綱３ｍｍ スーパーの袋 ノーブランド スーパーの袋 その他 地図 昭文社 ツーリングマップル ペン ゼブラ 手帳用シャープ０．５ ヘッドライト ペルツ ジプカプラス２ 温度計 モンベル ルーマジップ カラビナ ハイマウント リールキーホルダー うちわ ノーブランド うちわ 財布 ルイ・ヴィトン ポルトフォイユ・マルコ スタッフバッグ モンベル ＧＯＲＥ−ＴＥＸスタッフバッグ２Ｌ 衣類圧縮袋 コンサイス 衣類圧縮袋　ラクパック／ウェア ビニール袋 ヤマト運輸 ボストンバックカバーＬ

みそ汁太郎１２食 　自転車キャンプ旅においては炎天下を一日中自転車を走らせることが多いのでサウナに入った以上に汗をかく。これだけ大量に発汗すると水分補給も必要なのだが、汗として失った塩分やミネラルの補充も欠かせない。そんな時にはスポーツドリンクを飲むのが良いが、自転車のボトルにスポーツドリンクを入れてしまうと暑い時に頭からボトルの水を被ったり、腕にかけたりして涼しむ事ができなくなる。そんな時には食事の時に味噌汁から塩分を摂るようにしている。 みそ汁太郎１２食 　私が持参する味噌汁は永谷園のみそ汁太郎１２食だ。１２食ではちょっと多いのでこれを行動日数分だけ持参している。かつてはトップバリューブランドのもっと安物の味噌汁を持参していた。これでも味は問題ないのだが、やはり具の少なさは寂しいものがあり、最近では具と味噌が別々になっている永谷園のみそ汁太郎１２食を持参するようになった。体積と価格は倍増したが重さはほとんど変わらないので問題ないだろう。 塩分補給にはちょうどよい 　このみそ汁太郎１２食は小松菜、長ねぎ、わかめ、とうふ、油あげ、小町麩の６種類が各２食、計１２食入っている。すべてを持っていく必要はないので走行日数に合わせて何食分持っていくかを決めればいいだろう。具に違いはあるが味噌は同じなのでどれを食べても味はほとんど変わらない。 小松菜、長ねぎ、わかめ、とうふ、油あげ、小町麩 　この手の味噌汁やスープの類は味噌が別パックになったものから粉末のスープ、さらにフリーズドライまで品種も多く価格もピンからキリまである。カップに入ったものは論外として、あとはどれを買っても大差ないので、自分の好みと財布と相談しながら好きなのを選べば良いだろう。 味噌と具が別の袋に分けられている 　ちなみにこのみそ汁太郎１２食は具と味噌が別々になっているが、そこにいかにも日本メーカーが作りましたというような気配りが見られる。それは味噌と具が交互に取り出しやすく配置されているのだ。これが中国のメーカーだったら間違いなく味噌は味噌で、具は具で固めてパッキングするか、あるいはぐちゃぐちゃに梱包するだろう。しかし永谷園は使う側の立場に立ち、具と味噌を交互にきれいに並べて梱包しているので具と味噌を取り出すのがとてもやりやすい。こうした気配りができるのは日本メーカーだなぁと感じてしまう。 重さ 　調味味噌：１３ｇ 　小松菜の具：０．５ｇ 　長ねぎの具：０．５ｇ 　わかめの具：０．４ｇ 　とうふの具：０．５ｇ 　油あげの具：０．５ｇ 　小町麩の具：０．７ｇ 　１２食の総重量：１６２ｇ（カタログスペック） 無断転載厳禁　コメント引用の場合は出典元URLを明記のこと アフリエイトのあるサイトへの転載・引用はすべて禁止致します

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